Drucken

  


Vorausgegangen war u.a. eine Grundausbildung zur Übungsleiter-C-Lizenz, bei dem bereits in 60 Unterrichtseinheiten das Handwerkszeugs gelernt wurde. Nun folgte der Aufbaukurs mit dem Schwerpunkt „Leistungssport Schwimmen“. Weitere 160 Stunden investierten die beiden an 3 Wochenenden in der Schwimmsportschule des Schwimmverbandes NRW in Übach-Palenberg.

Dabei stand die allgemeine Trainingsgestaltung im Mittelpunkt. Es wurde Einblick in die Grundlagen der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten und Sportbiologie vermittelt. Auch die Bewegungsmerkmale des Schwimmens und Methoden von notwendigen Fehlerkorrekturen standen auf dem Plan. Bestandteil des Lehrgangs waren auch Lernerfolgskontrollen. Sie bestanden aus schriftlichen Wissenprüfungen und der Demonstration von einem praktischen Lehrversuch.

Sophie und Andreas verfügen jetzt über das Basiswissen der allgemeinen Trainingslehre, speziell für den Bereich des Grundlagentrainings.